多机房训练或「云上预处理 + 机房训练」架构里，数据集与检查点同步是隐藏成本大户。公网 IP Transit 灵活、开通快，适合突发和多目标访问；点对点专线时延更稳、带宽独占，适合长期、大流量、路径敏感的同步任务。两者也可组合：日常增量走 Transit，全量窗口走专线。
决策时可量化三件事：每日同步量与时间窗、可接受的抖动、以及泄密与合规要求（专线更容易做网络隔离）。还要算清楚 95 计费下的突发是否会让 Transit「看起来便宜、月底很贵」。若同步失败会直接卡住训练排队，稳定性权重应高于标称单价。
实施后用校验和与断点续传把传输做成可恢复任务，并监控重传率。南方数据可提供专线与 IP Transit 的对比建议及香港侧落地资源。需要为训练同步选型时，欢迎联系我们。